Hellinger-féle családállítás
Coaching
Meditációs technikák
Hellinger-féle családállítás
Coaching
Meditációs technikák
Válassz családállítás, coaching vagy meditáció közül, és foglalj időpontot
"Életünk legnagyobb rejtélye önmagunk megismerése.
És ez a kutatás egy életen át tart."
"Életünk legnagyobb rejtélye önmagunk megismerése.
És ez a kutatás egy életen át tart."
Hellinger-féle családállítás Egerben
A családállítás Bert Hellinger nevéhez kötődő önismereti módszer, amely abból indul ki, hogy családi kapcsolataink, szerepeink és generációkon át öröklődő mintáink hatással lehetnek arra, ahogyan érzünk, kapcsolódunk és döntéseket hozunk.
A folyamat során egy aktuális élethelyzetre vagy elakadásra tekintünk rá egy új nézőpontból. A családi rendszer kapcsolatainak megjelenítése segíthet felismerni olyan visszatérő mintákat, érzelmi kötődéseket és belső konfliktusokat, amelyek korábban kevésbé voltak tudatosak.
A családállítás Egerben, egyéni és csoportos formában is végezhető.
Személyes coaching Egerben
A coaching egy cél- és megoldásorientált önismereti folyamat, amely abban támogat, hogy tisztábban lásd a jelenlegi helyzetedet, felismerd a lehetőségeidet, és megtaláld a számodra megfelelő következő lépéseket.
A közös munka során kérdésekkel, új nézőpontokkal és gyakorlatokkal dolgozunk azon, ami számodra éppen fontos, legyen szó döntési helyzetről, elakadásról, változásról vagy egy konkrét cél eléréséről.
A coaching nem kész válaszokat ad, hanem abban segít, hogy megtaláld a sajátjaidat.
Meditáció és tudatosság
A meditációt gyakorlatias, módszeres és könnyen érthető módon közelítem meg. Nem kell hozzá különleges képesség, és az sem baj, ha korábban úgy érezted, neked egyszerűen „nem megy” a meditáció.
Szeretném megmutatni, hogy a meditáció nem feltétlenül egy elvont és bonyolult gyakorlat, és nem mond ellent a racionális világképnek sem. Lépésről lépésre tanuljuk meg a relaxációt, a figyelem irányítását és a tudatos jelenlétet, a saját tempódhoz igazodva.
A hagyományos, ülő meditáció mellett sétameditációval is foglalkozom, így többféle módon megtapasztalhatod, mi működik számodra.
Hellinger-féle családállítás Egerben
A családállítás Bert Hellinger nevéhez kötődő önismereti módszer, amely abból indul ki, hogy családi kapcsolataink, szerepeink és generációkon át öröklődő mintáink hatással lehetnek arra, ahogyan érzünk, kapcsolódunk és döntéseket hozunk.
A folyamat során egy aktuális élethelyzetre vagy elakadásra tekintünk rá egy új nézőpontból. A családi rendszer kapcsolatainak megjelenítése segíthet felismerni olyan visszatérő mintákat, érzelmi kötődéseket és belső konfliktusokat, amelyek korábban kevésbé voltak tudatosak.
A családállítás Egerben, egyéni és csoportos formában is végezhető.
Személyes coaching Egerben
A coaching egy cél- és megoldásorientált önismereti folyamat, amely abban támogat, hogy tisztábban lásd a jelenlegi helyzetedet, felismerd a lehetőségeidet, és megtaláld a számodra megfelelő következő lépéseket.
A közös munka során kérdésekkel, új nézőpontokkal és gyakorlatokkal dolgozunk azon, ami számodra éppen fontos, legyen szó döntési helyzetről, elakadásról, változásról vagy egy konkrét cél eléréséről.
A coaching nem kész válaszokat ad, hanem abban segít, hogy megtaláld a sajátjaidat.
Meditáció és tudatosság
A meditációt gyakorlatias, módszeres és könnyen érthető módon közelítem meg. Nem kell hozzá különleges képesség, és az sem baj, ha korábban úgy érezted, neked egyszerűen „nem megy” a meditáció.
Szeretném megmutatni, hogy a meditáció nem feltétlenül egy elvont és bonyolult gyakorlat, és nem mond ellent a racionális világképnek sem. Lépésről lépésre tanuljuk meg a relaxációt, a figyelem irányítását és a tudatos jelenlétet, a saját tempódhoz igazodva.
A hagyományos, ülő meditáció mellett sétameditációval is foglalkozom, így többféle módon megtapasztalhatod, mi működik számodra.
